חה! 6 דקות, זה אוקיאנוס בשבילי, אני שנה שעברה הייתי קם ב7:37, ב7:40 כבר הייתי יוצא לכיוון של האוטובוס, כולל לצחצח שיניים, להתלבש, לשים דאודורנט ולהשתין, הסוג להתארגנות מהירה, לעשות כמה דברים במקביל, לדוג', עם יד אחת להחזיק את המברשת שיניים ועם היד השניה להחזיק משהו אחר או לשים דאודורנט בזמן שאתה כבר שם את החולצה
איך יש לכם בושה לשבור את השיא שלי?!אני כבר בדרך לאוטובוס עם ריח של שינה,מקפץ על השלוליות.... http://www.asoccer.co.il/forum/html/emoticons/biggrin.Xxx
קודם כל, הנושא הזה מפחיד אותי שכאן כולם מדברים איתי על התעוררות ב6 וחצי וב7, כשאצלי אלה לעיתים קרובות השעות שאני רק הולך לישון. 1. בזמן בית הספר הייתי הולך לישון ב12-12 וחצי ומתעורר ב7:10. היום, לפני הצבא, שעת השינה היא רוב הפעמים 4:30 כשאני מתעורר ב12:30. בשאר הפעמים אני יושן ב6:00 ומתעורר ב14:00. 2. לפני כחצי שנה קראתי מס' מחקרים שאומרים שכדי להגיע למיצוי מקסימלי של ריכוז חייבים לישון מינימום 8 שעות. אז מאז אני עושה לעצמי קבע לא חשוב מתי אני יושן, מינימום 8 שעות שינה, כשרוב הפעמים זה בדיוק 8 שעות שינה. 3. ביום חול מזה שנים הדבר הראשון שאני עושה בבוקר זה אכילת דגנים ( קורנפלרקס רגיל). גם אם אני יתעורר ב16:00(וזה כבר קרה) הדבר הראשון שאני אוכל זה קורנפלקס עם חלב. ביום שבת זה מנהג אחר, במשך שנים בכל יום שבת בבוקר המשפחה אוכלת ביחד בורקס גבינה מהתנור, עם תה (כשאצלי מתווסף לעיסקה גם כוס קולה עד שהתה מגיע לטמפרטורה הנכונה). משה, לפני השוק של הצבא...
אגב, שאלה קשורה בעקיפין.... מתי הזריחה? בחורף יותר מאוחר לא? 6-7? ארתור, מגחךhttp://www.asoccer.co.il/forum/html/emoticons/smile.Xxx
